Vestir Segura te Ayuda a Quemar mas Calorías
La moda es algo que nos ayuda a definir nuestra personalidad, gusto, nos sube el animo y nos da confianza. Por eso es tan importante saber escoger la ropa adecuada a la hora de hacer ejercicio.
No siempre debe ser aburrida la vestimenta a la hora de entrenar. La forma de vestir a la hora de hacer ejercicio debe expresar nuestro estilo y sostener las partes adecuadas para poder maximizar el tiempo en el gimnasio. Por ejemplo uno debe pensar que al igual de impórtate que es escoger tu atuendo para el trabajo debe ser el que vas a usar a la hora de comenzar tu rutina.
Ahora que comienza el año nuevo y comenzamos nuestras resoluciones y vamos a volver a invertir en nuestro atuendo atlético. Tenemos que dejar ese pensar tan erróneo en todo momento de, “No sé cómo lucir bien si estoy empezando en el gimnasio,” o “Qué llevar puesto si no estoy muy delgada.” Éstas, y otras tantas más, son las excusas que utilizamos a la hora de ejercitarnos.
Aquí le daré unos consejos de que ropa atlética te conviene dependiendo del ejercicio y tu cuerpo. Además de sentirte, divertida, diferente, pero sobretodo lleno de comodidad.
Para mi, el ejercicio es parte del día a día y se a creado en una carrerea poder ayudar a resaltar en cada mujer su mejor versión, Haciéndola ver segura de si misma. Para comenzar, el material es muy importante, por ejemplo, los licras hechos de material poliéster y algodón, con tecnología innovadora, “Dry-Fit,” son la fórmula perfecta para que evites la rosácea e infecciones futuras que provocan el sudor en nuestro cuerpo.
La silueta de toda mujer debería ser una armoniosa y simétrica, tener pretina alta (high waist) es uno de los aspectos que deberían buscar para crear mas definición en la silueta. Ayuda a contraer el abdomen y mantener la cintura achicada.
Además de todos los licras, deben enfatizar el uso de un buen sostén deportivo o “sportbra.” Muchas chicas se incomodan al ver que no pueden realizar ni la mitad de su rutina de entrenamiento porque tienen miedo a que se rompa o se quebrante el sostén. Tener presente las tallas ajustables y conformes a cada tamaño de busto para que esos temores no sean obstáculo y puedas realizar tus ejercicios cómodamente.
Aquí algunos datos importantes que deberías tener en cuenta al comprar ropa deportiva:
1. Evita las marcas entrepiernas.
2. Contrae tu abdomen plano.
3. Tecnología Dry-Fit anti humedad.
4. Pretina alta. (High waist)
5. Resalta y levanta glúteos.
6. Material algodón y poliéster.
No importa cuál sea tu meta a alcanzar, es debido llevar un estilo de vida saludable y pleno. Es por eso que soy propietaria de una marca colombiana y me apasiona poder ayudar a mis clientas sentirse seguras. Contribuye a que te mantengas activo y sano, ya sea un plan futuro o presente. No importa edad, tamaño y estilo, nos acoplamos a servir con esmero y pasión todos nuestros diseños, para que sea un deleite ponernos en forma.
Alejandria Hernandez- @alejandriahernandez, BA: Humanidades Concentración Relaciones Públicas y Mercadeo UPR Río Piedras Campus. Propietaria de TonoATonoPR Corp. Miss Puerto Rico Petite 2012



